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Burpees: l'exercice complet pour booster musculation et cardio
santé masculine

Burpees: l’exercice complet pour booster musculation et cardio

Qu’est-ce que le Burpee ? Le Burpee est souvent présenté comme l’exercice de musculation ultime. Originaire des programmes de préparation physique de l’armée américaine, ce mouvement sollicite une grande partie des muscles du corps tout en mettant à l’épreuve le système cardio-vasculaire. La popularité du Burpee, notamment dans les cercles de fitness et de CrossFit, …